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內容簡介







找個舒服的地方坐著。

哪裡都好。

【跟一行禪師過日常】

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◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾世界中，隨時隨地，念念清明。全套5冊，完整收集，體會一行禪師的日常禪法。



◆一行禪師的方法非常直觀，從聆聽、感受下手，講的是一般人都能體會、理解的方法。尤其是被忙碌生活節奏拉著走的都市人，更能在一切回歸簡單的過程中，找到自己，碰觸生命的肌理，實實在在感受生活的喜悅。



◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪伴你重新體驗「坐」的單純與美好。



本書用簡單分明的方法，告訴讀者坐姿跟呼吸之間的關係，同時提升覺察、放鬆，保持內在的清明，藉此培養專注跟慈悲心。一行禪師介紹的禪法適用於一般人的生活，就算不熟悉佛法，也能從中受惠──回到自己的呼吸，回到當下，最後回到內心的家。

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《怎麼坐》是【跟一行禪師過日常】系列的第一本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末的「坐禪引導」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「坐得自在」。



對一行禪師的禪法有興趣者，請洽：

亞洲應用佛學院（Asian Institute of Applied Buddhism）

以一行禪師及梅村承傳的應用佛學及修習中心

pvfhk.org/

地址：蓮池寺 香港大嶼山昂坪村

電話：(852) 2985-5281











作者簡介





作者介紹



一行禪師（Thich Nhat Hanh）





一九二六年生於越南，十六歲在慈孝寺出家，一九四九年受具足戒，為臨濟禪宗第四十二代、越南了觀禪師第八代傳人。





一九六○年赴美普林斯頓大學研讀比較宗教學，並於哥倫比亞大學、康乃爾大學講學。持續推動反戰運動。一九六七年，美國黑人民權領袖馬丁?路德?金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。



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一九七三年越南政府取消他的護照，自此離開越南，流亡法國。目前住在法國南部的禪修中心「梅村」（一九八二年創立），由僧俗弟子協助到世界各地帶領禪修活動，宣揚正念生活的藝術。





他是目前世界上最著名的一位禪師，教導正念禪修長達七十餘年，暢銷作品包括《幸福》（Happiness）和《給地球的情書》（Love Letter to the Earth）。



譯者介紹





吳茵茵



台大外文系學士，師大翻譯研究所碩士。受教於鄭振煌教授，譯有《正念》、《禪呼吸》、《當和尚遇到鑽石2》等十餘本書。部落格：tw.myblog.yahoo.com/yinyin-lohas/。











目錄









坐禪筆記









坐禪引導













自序／導讀











各界推薦／推薦序











內容試閱





















商品訊息簡述

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他1996年從台灣出道，唱紅許多膾炙人口的歌曲，這次來台開唱對他別具意義，他大幅調整巡演曲目，加碼國語歌曲〈別愛我〉、〈絕口不提愛你〉、〈你的眼睛背叛你的心〉、〈戒情人〉，也在原有升降機關之外，增設舞台左右的延伸走道，更貼近歌迷。他笑說，雖然這樣有點偏心，對其他地方的歌迷有點不好意思，但因為台灣真的是對他很重要的地方，所以演出一定要加碼升級。他當年因和張學友合唱〈左右為難〉一炮而紅，也希望能請到張學友當嘉賓，重現經典。歡迎闔家觀賞他這次來台歌迷回響熱烈，他感動說，許多歌迷跟自己一樣有了家庭與小孩，要大家屆時帶全家人來小巨蛋開家庭聚會。鄭中基PLAY IT AGAIN演唱會門票今（14日）中午12點於寬宏售票（kham.com.tw）及萊爾富、OK便利商店開賣。(中國時報)



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